Planning

Le planning des cours est annoncé chaque fin de mois pour le mois suivant.

Il est obligatoire de s’inscrire à chaque cours où vous souhaitez participer via le site ci-après : https://resafit.vertical-fit.fr/
Si vous ne pouvez plus venir à un cours auquel vous êtes inscrit, il faut impérativement vous désinscrire via le même site et ce au moins 24h avant le début du cours, sinon le cours sera du.

Le planning-type des cours est le suivant et prend effet à partir du 1er septembre 2024 (Attention : ce planning est susceptible d’être modifié en cours d’année / il peut-être allégé pendant les vacances scolaires) :

lundi

Pole Dance tous niveaux

19:15 - 20:45

lundi 19:15 - 20:45

Venez découvrir un sport qui mêle force et souplesse à la perfection.
Pas à pas, vous apprendrez les techniques pour maîtriser ce sport élégant et fluide.
La pole dance renforcera votre corps de manière harmonieuse en vous donnant souplesse, grâce et fluidité.
Ce sport vous (re-)donnera confiance en vous-même tout en vous permettant de vous (ré-)approprier votre corps.
C’est un sport accessible à tous, car l’apprentissage se divise en niveaux : initiation, débutant, intermédiaire et avancé.

Visitez la page officielle

Par
Silvain

mardi

mercredi

jeudi

Pilates

17:45 - 18:15

jeudi 17:45 - 18:15

C’est le cours qui te permet de renforcer tout ton corps et notamment tes muscles profonds (ou muscles posturaux) en travaillant avec la respiration.

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Par
Mélanie Sanchez

Votre prof, Mélanie, pratique la pole dance depuis 2015. Formée à l’enseignement de la pole dance chez Pole Dance Paris en 2017-2018, Mélanie vous donnera les clés pour avancer en pole dance, et gravir les niveaux en toute sécurité dans le respect de votre corps. Diplômée des niveaux initiation, débutant, intermédiaire et avancé, elle vous accompagnera avec pédagogie dans votre progression.

Pole Dance tous niveaux

18:30 - 20:00

jeudi 18:30 - 20:00

Venez découvrir un sport qui mêle force et souplesse à la perfection.
Pas à pas, vous apprendrez les techniques pour maîtriser ce sport élégant et fluide.
La pole dance renforcera votre corps de manière harmonieuse en vous donnant souplesse, grâce et fluidité.
Ce sport vous (re-)donnera confiance en vous-même tout en vous permettant de vous (ré-)approprier votre corps.
C’est un sport accessible à tous, car l’apprentissage se divise en niveaux : initiation, débutant, intermédiaire et avancé.

Visitez la page officielle

Par
Mélanie Sanchez

Votre prof, Mélanie, pratique la pole dance depuis 2015. Formée à l’enseignement de la pole dance chez Pole Dance Paris en 2017-2018, Mélanie vous donnera les clés pour avancer en pole dance, et gravir les niveaux en toute sécurité dans le respect de votre corps. Diplômée des niveaux initiation, débutant, intermédiaire et avancé, elle vous accompagnera avec pédagogie dans votre progression.

Cerceau aérien OU hamac aérien

20:15 - 21:15

jeudi 20:15 - 21:15

Le cours alterne une semaine sur deux entre cerceau aérien OU hamac aérien ! C'est aussi à ce créneau qu'ont lieu les cours chorée. Consultez le planning pour découvrir le programme.

Par
Mélanie Sanchez

Votre prof, Mélanie, pratique la pole dance depuis 2015. Formée à l’enseignement de la pole dance chez Pole Dance Paris en 2017-2018, Mélanie vous donnera les clés pour avancer en pole dance, et gravir les niveaux en toute sécurité dans le respect de votre corps. Diplômée des niveaux initiation, débutant, intermédiaire et avancé, elle vous accompagnera avec pédagogie dans votre progression.

vendredi

samedi

dimanche

Aucune réservation de cours ne sera prise par téléphone, mail ou sur les réseaux sociaux.

La salle ouvre 15 minutes avant le début des cours.

ATTENTION : il n’y a PAS de cours d’essai gratuit chez Vertical Fit.
Seul le premier cours d’initiation est offert SI ET SEULEMENT SI vous souscrivez une carte d’abonnement (15, 30 ou 60 crédits) avant votre premier cours OU à la fin de votre premier cours.
Votre premier cours sera offert sous forme de crédits ajoutés sur votre carte.

Merci de prendre également connaissance de notre règlement intérieur.