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Le planning est en ligne jusqu'à fin août ! : ⭐ les mardis à 18h45 : "Flexi & strong". Ce cours de souplesse (très) active avec des exercices de renfo (très) ciblés vous permettra de booster votre souplesse et votre renfo en même temps !⭐ Les mardis à 20h : Pole⭐ Les jeudis à 18h30 : Pole⭐ Les jeudis à…

Le studio sera fermé du 5 au 18 juillet inclus ! Le planning est assuré jusqu'au 4 juillet.Les cours reprendront à partir du 20 juillet en mode "allégés". Belles vacances à vous <3

Vous trouverez ci-après les directives imposées par le gouvernement pour la réouverture le 9 juin 2021. Votre arrivée dans les locaux :- MASQUE [MISE A JOUR DU 28/02/2022] Le port du masque n'est plus obligatoire à compter du 28/02/2022. Néanmoins, je vous conseille de le porter en permanence dans la salle afin d'éviter la multiplication des cas contacts.- Merci d'arriver…

La reprise se fera le jeudi 10 juin à Saint-Junien !!! Ce qui vous attend :⭐ Cerceau aérien : c'est la grande nouveauté de la reprise !Pendant votre longue absence, le studio s'est équipé de 2 cerceaux aériens ! Vous trouverez le descriptif du cours sur le site internet.Ce cours aura lieu tous les dimanches à 16h.⭐ Pole chorée : ce…

Nous y sommes ! Les cours pourront reprendre à la salle le 9 juin ! Concernant le protocole sanitaire, il restera le même qu’avant novembre 2020 : masque obligatoire en rentrant dans la salle et en se déplaçant dans celle-ci, lavage des mains obligatoire avant et après la session, ne pas se toucher le nez/bouche/yeux pendant la session.– Pour le…

Suite à l'allocution du premier ministre, "une réouverture des lieux sportifs accueillant du public sera étudiée le 7 janvier"...Dans l'attente d'en savoir plus, voici les derniers cours de l'année. Vacances de Noël ATTENTION : je prends du repos entre le vendredi 19 décembre et le dimanche 3 janvier inclus. Car oui, préparer des cours même en ligne, ça prend du…

Comme vous le savez, je suis obligée de fermer Vertical Fit… Si vous voulez continuer à garder la forme (mais aussi disons-le clairement à soutenir Vertical Fit en continuant à utiliser vos cartes), je vous propose des cours en ligne via Skype. Le planning a été mis en ligne : ⭐ les lundis de 18h30 à 19h30 : souplesse mix jambes…

La salle reste ouverte malgré le couvre-feu. Les horaires des cours impactés par le couvre-feu (c'est à dire les cours du mardi soir) ont été modifiés afin de vous permettre de rentrer chez vous avant 21h. Je vous propose donc d'alterner le mardi soir à 18h45 : une semaine pole (le cours finira à 20h15) et une semaine souplesse/renfo (le…

Concernant les règles à respecter concernant l’épidémie de coronavirus et le protocole sanitaire, je vous rappelle donc :– qu’il faut impérativement que vous entriez dans la salle avec votre masque, et que vous le portiez dans tous vos déplacements (vestiaires, toilettes) et ce jusqu’à que vous soyez installé à votre place.– que vous ne devez pas arriver trop en avance…

Les jours et horaires des cours de la saison 2019-2020 seront maintenus en 2020-2021 avec des nouveautés ! Un cours supplémentaire sera ajouté les samedis après-midi à 15h45 !Ce sera un cours qui changera chaque semaine en roulement :⭐ Booty Fit (1h soit 15€ ou 2 crédits)⭐ Bras en acier (1h soit 15€ ou 2 crédits)⭐ Abdos à gogo (1h…