Planning

The course schedule is announced each end of the month for the following month.

It is mandatory to register to each lesson you want to attend by this website: https://resafit.vertical-fit.fr/
Si vous ne pouvez plus venir à un cours auquel vous êtes inscrit, il faut impérativement vous désinscrire via le même site et ce au moins 24h avant le début du cours, sinon le cours sera du.

Le planning-type des cours est le suivant et prend effet à partir du 1er septembre 2024 (Attention : ce planning est susceptible d’être modifié en cours d’année / il peut-être allégé pendant les vacances scolaires) :

Monday

Pole Dance tous niveaux

19:15 - 20:45

Monday 19:15 - 20:45

Come discover a sport that combines strength and flexibility to perfection.
Step by step, you will learn the techniques to master this elegant and fluid sport.
- pole dancing will strengthen your body harmoniously giving you flexibility, grace and fluidity.
This sport will give you (again) confidence while allowing you to (re) appropriate your body.
C’est un sport accessible à tous, car l’apprentissage se divise en niveaux : initiation, débutant, intermédiaire et avancé.

Visitez la page officielle

Par
Silvain

Tuesday

Wednesday

Thursday

Pilates

17:45 - 18:15

Thursday 17:45 - 18:15

C’est le cours qui te permet de renforcer tout ton corps et notamment tes muscles profonds (ou muscles posturaux) en travaillant avec la respiration.

Visitez la page officielle

Par
Mélanie Sanchez

Your teacher, Mélanie, has been practicing pole dance since 2015. Trained as a pole dance teacher at Pole Dance Paris in 2017-2018, Mélanie will give you the keys to progress in pole dance, and climb the levels safely while respecting your body. Graduate levels initiation, beginner, intermediate and advanced, she will accompany you with pedagogy in your progress.

Pole Dance tous niveaux

18:30 - 20:00

Thursday 18:30 - 20:00

Come discover a sport that combines strength and flexibility to perfection.
Step by step, you will learn the techniques to master this elegant and fluid sport.
- pole dancing will strengthen your body harmoniously giving you flexibility, grace and fluidity.
This sport will give you (again) confidence while allowing you to (re) appropriate your body.
C’est un sport accessible à tous, car l’apprentissage se divise en niveaux : initiation, débutant, intermédiaire et avancé.

Visitez la page officielle

Par
Mélanie Sanchez

Your teacher, Mélanie, has been practicing pole dance since 2015. Trained as a pole dance teacher at Pole Dance Paris in 2017-2018, Mélanie will give you the keys to progress in pole dance, and climb the levels safely while respecting your body. Graduate levels initiation, beginner, intermediate and advanced, she will accompany you with pedagogy in your progress.

Cerceau aérien OU hamac aérien

20:15 - 21:15

Thursday 20:15 - 21:15

Le cours alterne une semaine sur deux entre cerceau aérien OU hamac aérien ! C'est aussi à ce créneau qu'ont lieu les cours chorée. Consultez le planning pour découvrir le programme.

Par
Mélanie Sanchez

Your teacher, Mélanie, has been practicing pole dance since 2015. Trained as a pole dance teacher at Pole Dance Paris in 2017-2018, Mélanie will give you the keys to progress in pole dance, and climb the levels safely while respecting your body. Graduate levels initiation, beginner, intermediate and advanced, she will accompany you with pedagogy in your progress.

Friday

Saturday

Sunday

No course bookings will be taken by phone, mail or on social networks.

The room opens 15 minutes the beginning of the lesson.

WARNING : there is NO free trial course at Vertical Fit.
Seul le premier cours d’initiation est offert SI ET SEULEMENT SI vous souscrivez une carte d’abonnement (15, 30 ou 60 crédits) avant votre premier cours OU à la fin de votre premier cours.
Votre premier cours sera offert sous forme de crédits ajoutés sur votre carte.

Please also read our internal rules. règlement intérieur.