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Attention en mai, il y aura moins de cours que d’habitude, pour cause de jours fériés, ponts, et de la saison des enterrements de vie de jeune fille qui commence !
Jetez-y un coup d’oeil dès maintenant pour vous organiser !

A stage renfo « objectif : plage ! » aura lieu le mercredi 22 mai à 18h !
Bientôt l’été mais votre corps est resté en hiver ?
C’est le moment d’attaquer le petit programme que vous a préparé Vertical Fit pour un corps de rêve cet été !
A vous les belles lignes et les muscles dessinés mais pas imposants 🙂
Avec une série d’exercices ciblés et que vous pourrez pour la plupart reproduire chez vous, vous pourrez crâner sans complexes cet été sur la plage !
Stage ouvert à tous.
Tarif : 22,50€ ou 3 crédits sur carte.
Réservations sur Résafit.

NOUVEAU AUSSI :
Des cours de stretch doux et relaxation ont été ajoutés en mai !
Après votre séance de pole ou une journée stressante, venez vous détendre avec une séance de stretch doux et de relaxation d’une durée de 30 minutes.
Ici on ne recherche pas la performance en souplesse, mais il s’agit plutôt de détendre le corps avec des mouvements spécifiques et de le remercier après tous ces efforts fournis 🙂
Apportez une tenue confortable et éventuellement si vous le souhaitez une petite couverture et un coussin.
Ouvert à tous.
Tarif : 7,50€ ou 1 crédit sur carte.

Et toujours à venir !

⭐️ mercredi 17/04 à 18h : stage « talons »

⭐️ samedi 18/05 aux alentours de 15h : démo pole dance en plein air place Lacote à Saint-Junien avec Arts et Danses du Monde

⭐️ vendredi 14/06 à 18h30 : portes ouvertes / démos des élèves

N’hésitez pas à me questionner pour + d’infos !