Le dimanche 10 octobre dès 14h, l’école de pole Vertical Fit à Angoulême accueillera Ophélie Scrève, prof de pole à Brive et championne de pole dance !
Au programme de cet après-midi du dimanche 10 octobre à Angoulême (covoiturages possibles) :
- de 14h à 15h30 : “Static Ninja, strong & flow” dès le niveau inter (il faut pouvoir s’inverser et avoir son inside / outside / viva)
Dans ce cours tu apprendras des combos et flips en static façon ninja ! Ca tombe à pic, c’est l’une des spécialités d’Ophélie ! - de 15h45 à 17h15 : “Tricks & splits” dès le niveau inter (il faut pouvoir s’inverser et avoir son inside / outside / viva, avoir ses écarts au sol n’est pas obligatoire)
Dans ce cours, tu apprendras les tricks originaux et les figures en écarts favoris d’Ophélie ! - de 17h30 à 19h : “Exotic by Off” (chorée d’exotic hard tous niveaux y compris débutants)
Dans ce cours, tu apprendras une chorée d’exotic de style hard (cardio). Si tu n’as pas de plateformes tu peux le faire en chaussettes. Les genouillères sont fortement recommandées
Pour en savoir plus sur cette après-midi, consultez le site Vertical Fit Angoulême.
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