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Chez Vertical Fit, on vous a concocté une superbe fin d’année !

⭐️ Vendredi 14 juin à 18h30 : Portes ouvertes – démos des élèves
C’est VOTRE soirée !
Vous voulez montrer à vos proches ce que vous avez appris cette année ? Invitez-les !
A évènement a été créé sur Facebook.
Vous pouvez aussi venir soutenir vos « pole friends » si vous ne voulez pas participer !
Petit apéro à la fin ! 😊
Les inscriptions sont closes.
Gratuit.

⭐️ Mercredi 19 juin à 18h : Stage « Cardio-renfo en plein air »
A l’approche de l’été, Vertical Fit vous propose une session « cardio-renfo » en plein air pour profiter des beaux jours et se renforcer en même temps !
Durant cette session, nous pratiquerons en alternance du cardio (course et exercices cardio) et du renforcement musculaire, tout ça au grand air !
Le cardio est essentiel à la pratique de la pole à partir du moment où nous commençons à faire des enchainements et combos longs (inter++) et des chorées.
Cette session d’1h30 est déconseillée aux personnes ayant des contre-indications à la pratique de la course à pieds et aux impacts en général.
Elle est ouverte à tous, même non-pratiquants en pole. Prévoir une tenue de running confortable (legging, t-shirt, sweat et basket).
Le lieu de rendez-vous vous sera communiqué par SMS quelques jours avant le stage (vérifiez l’exactitude de votre numéro de téléphone dans votre compte !) mais ce sera sur la commune de Saint-Junien, avec covoiturage possible depuis le 8 rue Jean-Jacques Rousseau.
Attention : repli en intérieur en cas de mauvais temps.
Tarif : 22,50€ ou 3 crédits sur carte.
Places limitées à 12.
Inscriptions sur Résafit.

⭐️ Mercredi 26 juin à 20h : Interrogation surprise
Oui c’est la période des examens ! Vertical Fit vous propose aussi le bac de la pole dance 😊
Venez tester vos connaissances sur la pole !
Vous tirerez au sort des noms de figures et vous devrez non seulement vous en rappeler mais aussi les faire ! (Les figures seront celles que vous aurez déjà vues en cours).
Je vous donnerai une note pour la mémoire et une note pour l’exécution de la figure 😊
Il y aura aussi des questions d’ordre général sur la pole qui vous feront gagner + de points !
Tarif : 7,50€ ou 1 crédit sur carte.
Places limitées à 8.
Inscriptions sur Résafit.

Pendant les vacances d’été, je vous proposerai des stages intensifs par niveaux pour parfaire votre technique, stay tuned 😊

Attention : le studio sera fermé entre le mercredi 29/05 et le mercredi 5/06 inclus.