Cerceau aérien

Cette discipline aérienne est vraiment magique !

Elle consiste à réaliser de jolies figures à l’intérieur d’un cerceau accroché au plafond !
Pour cela, nul besoin d’être gymnaste ni circassien !

Ce cours dure 1h pour le niveau initiation / 1h30 pour le niveau débutant/intermédiaire.

Après un échauffement complet, Vertical Fit vous fera découvrir en toute sécurité et
sur des cerceaux à faible hauteur comment vous hisser à l’intérieur et réaliser de
belles figures !

Avec ces figures nous réaliserons un combo, c’est à dire que nous mettrons bout à
bout toutes les figures apprises pour faire un enchaînement !

La cours de cerceau aérien est tous niveaux et ne nécessite pas de pré-requis sportif.

Tenue :
Prévoyez de quoi couvrir l’intégralité de votre corps : chaussettes, legging, débardeur, sweat à manches longues.
TOUS les bijoux ainsi que les fermetures éclairs, boutons en métal sont interdits car ils abiment les cerceaux.